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Polpettine di pollo con carote e spinaci
Le polpettine di pollo con carote e spinaci sono un ottimo secondo piatto light. Inoltre oltre ad essere leggere sono un buon modo per far mangiare la verdura ai vostri bimbi. Ingredienti 400 gr di...
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Sformato di paccheri melanzane e provola
In questo periodo di dieta ferrea ecco che la fame aguzza l’ingegno per rendere gustoso un piatto unico, magari accompagnato da una bella insalatona. Cosi’ e’ nato lo sformato di paccheri melanzane e...
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Cavolo gratinato con provola
Il cavolo gratinato con provola è un ottimo secondo piatto. Per renderlo piu’ light ho fatto una besciamella senza burro e senza olio, usando solo la farina e il latte parzialmente scremato e per dare...
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Frittata al forno con bietole e scamorza
La frittata al forno con bietole e scamorza è un secondo piatto saporito e light. Se non trovate le bietole potete usare anche gli spinaci. E’ light perche’ potete usare 1 cucchiaino d’olio o...
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Frittata al forno con zucchine e scamorza
Molto saporita e light questa frittata al forno con zucchine e scamorza. Buona sia tiepida che fredda accompagnata da una bella insalata e’ l’ideale per cena. Ingredienti 800 gr di zucchine 2 cipolle 2...
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Cotolette di pollo al forno senza uova
Se siete a dieta perche’ mangiare la solita fettina di petto di pollo alla griglia? Io faccio le Cotolette di pollo al forno senza uova decisamente piu’ light di quelle fritte, ma ugualmente croccanti...
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Peperoni ripieni al forno
I Peperoni ripieni al forno sono un contorno veloce e light. Si possono preparare in anticipo perche’ sono buonissimi sia freddi che appena tiepidi. Sono veloci perche’ basta riempirli con del pane,...
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Biscotti integrali light
Sono a dieta e non posso rinunciare ad un biscottino per la colazione, cosi’ girando sul web ho visto questa ricetta di Biscotti integrali light. Sono veramente deliziosi e li consiglio a tutti coloro...
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Ricette per dieta dissociata
Ecco una raccolta di ricette per la dieta dissociata. Come avrete letto ho cominciato da 1 settimana la dieta dissociata e con mia grande gioia sono dimagrita gia’ 3 kg. Voglio condividere con voi...
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Vermicelli con melanzane
Oggi per la mia dieta dissociata ho preparato i Vermicelli con melanzane, sara’ stata la fame ma erano veramente squisiti. Le melanzane le ho cotte al forno e in 30 minuti ecco pronti i miei Vermicelli...
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Parmigiana light con ricotta e provola
Non e’ detto che solo perche’ stiamo a dieta dobbiamo mangiare cibi insipidi e poco succulenti.Vi posso assicurare che questa Parmigiana light con ricotta e provola e’ veramente saporita, ovviamente...
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